Quels sont les bienfaits du vinaigre de cidre et comment l'utiliser ?

Quels sont les bienfaits du vinaigre de cidre et comment l'utiliser ?

Le vinaigre de cidre a de nombreux bienfaits pour la santé : de nombreuses études scientifiques ont montré que le vinaigre de cidre est l'un des alicaments les plus utilisés et bénéfiques au monde.

- Le vinaigre de cidre améliore la digestion et évite les ballonnements : il aide à stimuler la digestion et à réduire les symptômes d'indigestions. En effet l'acide acétique contenu dans le vinaigre de cidre permet d'aider les estomacs en manque d'acidité qui cherche à compenser. 

- Le vinaigre de cidre favorise le transit intestinal : il est riche en prébiotiques c'est à dire en nutriments qui apportent des bonnes bactéries présentes dans nos intestins. Le vinaigre permet donc de renouveler votre flore intestinale et de nettoyer le côlon.

- Le vinaigre de cidre aide à la perte de poids : le vinaigre de cidre permet de prévenir les fringales à contrôler les envies de manger. Il contribue à réduire l'appétit et à augmenter la sensation de satiété. Le vinaigre de cidre peut donc contribuer à mincir. 

- Le vinaigre de cidre régule la glycémie : plusieurs études ont montré que le vinaigre de cidre peut aider à réduire le taux de sucre dans le sang grâce à la présence d'acide acétique dans le vinaigre, qui aide à ralentir la digestion de glucides et à améliorer la sensibilité à l'insuline. Il faut le prendre avant le repas : une cuillère à soupe de vinaigre de cidre diluée dans un grand verre d'eau.

- Le vinaigre de cidre renforce le système immunitaire : le vinaigre de cidre a des propriétés antibactériennes et antivirales en raison de sa teneur en acide acétique. 

- Le vinaigre de cidre améliore l'état de la peau : il aide à l'élimination des toxines accumulées sur notre peau et permet de lutter contre les problèmes cutanés, rougeurs, excès de sébum. 

- le vinaigre de cidre rend les cheveux plus beaux : le vinaigre de cidre aide l'excès de sébum des cuirs chevelus grâce à son pH. Il apporte de la brillance et de la douceur. C'est un très bon antipelliculaire naturel. Le vinaigre de cidre est donc un remède naturel pour faire de beaux cheveux.

Comment consommer le vinaigre de cidre ? 

À boire 

Peut-on boire du vinaigre de cidre tous les jours ? nous vous conseillons une cuillère à soupe diluée dans un grand verre d'eau jusqu'à 3 prises par jour.

Quand boire du vinaigre de cidre ?

Le matin : une cuillère à soupe de vinaigre de cidre diluée dans un grand verre d'eau pour détoxifer l'organisme et renforcer le système immunitaire. 

Avant le repas : une cuillère à soupe de vinaigre de cidre diluée dans un grand verre d'eau pour réguler la glycémie et aider à la perte de poids. 

Après le repas : une cuillère à soupe de vinaigre de cidre diluée dans un grand verre d'eau pour une meilleure digestion et éviter les ballonnements. 

Soin peau & cheveux

Spray visage : moitié vinaigre de cidre, moitié eau pour tonifier la peau et combattre les imperfections 

Masque détoxifiant : mélangez le vinaigre de cidre avec votre masque à l'argile, un miracle pour les peaux à problèmes et les peaux à acné. 

Bain de bouche : le vinaigre de cidre est imbattable contre la mauvaise haleine

En vinaigrette

Le vinaigre de cidre est une arme mini - calories pour vos repas healthy

Quel vinaigre de cidre choisir ? 

Pour profiter de tous les bienfaits du vinaigre de cidre, privilégiez un vinaigre de cidre de haute qualité : un vinaigre de cidre biologique, non filtré, non pasteurisé, avec sa mère.

Quelles sont les contre-indications ? Quels sont les dangers du vinaigre de cidre ?

Il n'y pas de contre-indications à boire du vinaigre de cidre à condition que le vinaigre soit bien dilué dans l'eau pour protéger l'email de vos dents. La prise quotidienne du vinaigre de cidre Archie maintient une vie seine, il est utilisé depuis des milliers d'années pour de nombreux bienfaits. Néanmoins, nous sommes pas médecins, si vous avez le montre doute, nous vous invitons à demander à votre médecin. 

 

 

 

 

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