À l’heure où je vous écris, je vis dans un appartement sans baignoire. Alors faites-moi plaisir : lisez ces lignes, préparez-vous un bain, et savourez deux fois plus tous les bienfaits du vinaigre de cidre dans l’eau chaude. Oui, oui, vraiment.
Bougies, eau parfaite, quelques gouttes de je-ne-sais-quoi pour mousser… et bien sûr, votre vinaigre de cidre Archie’v. C’est l’un des secrets bien gardés de Claire Andreewitch, naturopathe et autrice du livre Révélez votre Glow (éditions Marabout). Une référence pour toutes celles et ceux qui veulent prendre soin de leur peau au naturel.
“Quelques gouttes de vinaigre de cidre dans son bain, c’est la panacée pour les personnes ayant des problèmes de peau et pour détoxifier le corps.”
— Claire Andreewitch
Pourquoi le vinaigre de cidre est-il si efficace en bain ?
Tout est une question de pH.
Celui d’une peau saine est d’environ 5. En cas de déséquilibre (peau trop sèche ou trop grasse), le vinaigre de cidre permet de rétablir l’équilibre :
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Peaux grasses (pH trop alcalin) : il régule
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Peaux sèches (pH trop acide) : il réharmonise
Mais ce n’est pas tout. Le vinaigre de cidre est aussi :
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Antibactérien naturel : il aide à neutraliser les odeurs corporelles
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Détoxifiant : il soutient l’élimination des toxines accumulées (pollution, transpiration, produits cosmétiques...)
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Équilibrant pour le cuir chevelu si vous trempez vos cheveux aussi (à vous la brillance)
Comment préparer un bain au vinaigre de cidre ?
C’est simple. Vous êtes à 3 étapes du bonheur :
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Remplissez votre baignoire d’eau chaude (pas brûlante)
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Ajoutez 200 ml de vinaigre de cidre Archie’v (option : quelques gouttes d’huile essentielle de lavande pour renforcer l’effet relaxant)
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Plongez, respirez, profitez
Si vous êtes comme moi, vous ajouterez peut-être une étape 0 : trouver une baignoire chez un.e ami.e bienveillant.e. Parce que oui, ça vaut le déplacement.
Bonus : l’instant beauté complet
Tant qu’à avoir la bouteille de vinaigre à portée de main et un petit moment de paix, pourquoi ne pas :
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Appliquer un masque à l’argile (mélangé au vinaigre pour une texture lisse et un effet purifiant)
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Lire quelques pages d’un bon bouquin
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Ou ne rien faire du tout, ce qui est déjà beaucoup
En résumé : un bain au vinaigre de cidre, c’est l’équilibre parfait entre rituel beauté et parenthèse bien-être.
Une fois essayé, vous ne verrez plus votre bouteille Archie’v comme un simple ingrédient pour vos vinaigrettes.
Photo @antoinepeltier
